肥満妊婦ダイエット

肥満妊婦マタニティダイエットにおすすめの酵素ドリンク

 

 

妊娠すると気になってくるのが体重の増加ですが、私もかなり妊娠初期から太り始めていました。それほどつわりも酷くはありませんでしたので、体を活発に動かすこともありましたし、食べる量もそれなりに増えていたと思います。

 

ですが気がついてみると、体重は10kg以上も増加していました。本当は臨月で10kg程度体重が増加するのが理想的だということですが、私は妊娠5ヶ月でこれだけ太ってしまっていました。このままだとお産をする時も良くはありませんし、お医者様にも少しだけ体重を減らすようにとアドバイスされました。

 

よくよく考えてみれば、妊娠してからというもの甘いものなどをよく食べていたような気がします。それに加えて三度の食事も摂取していたので、体重が増えてしまうのは当たり前かもしれません。自分だけが太るのなら見た目が良くないだけで済みますが、出産のことを考えると早めにダイエットもしなければならないと思いました。

 

肥満妊婦でも体調崩さずに行えるマタニティダイエットは無いかと調べたのですが、やはり栄養バランスから考えると、酵素ダイエットも良いかもしれないと思いました。以前も太りすぎで利用したことのあるベルタ酵素は、飲みやすくてしかも栄養バランスが整い、さらに代謝が上がる効果もあります。

 

ですが、妊娠していない頃のようにファスティングダイエットをしてしまうと、栄養不足に陥ってしまうという可能性もあります。私はとにかく毎日の食事なども少しだけ気遣い、お腹の空いた時にはベルタ酵素を飲むように心掛けました。

 

少しばかり便利気味でしたので、それも気になっていたのですが、ベルタ酵素を飲んでからはお通じも良くなりましたし、むくみもかなり取れてきて体が楽になりました。

 

ダイエット効果も現れはじめ、それ以降は急激な体重変化もなく、何とか無事に出産もできました。妊娠初期から含めても12kg程度しか増えなかったのはベルタ酵素のおかげです。体型を整えるために今は置き換えダイエットもベルタ酵素で行っていますが、体調も良いですし、ずっと続けていきたい酵素ドリンクです。

 

 

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