妊娠中のダイエット方法

妊娠中・妊婦のダイエット方法はこの酵素ドリンク

 

妊娠中は食べ過ぎてしまい太りやすい時期です。胎児のための栄養を確保するために普段以上にお腹が空いてしまうので、食べ過ぎ防止は難しいです。太ってしまってショックを受けている女性は少なくないはずです。

 

妊婦はしっかり栄養を摂る必要があるので、置き換えダイエットを行ってはいけません。運動なら健康的にやせられますが、体の負担が大きくなるので無理な運動は禁物です。

 

妊婦のダイエット方法に適しているのが酵素ドリンクです。食事前やおやつの代わりに飲むことで、体のリズムが整えられて消化がよくなります。その結果、栄養バランスが整うことや代謝が上がることが期待できます。

 

酵素ドリンクの中には添加物を大量に使用しているものがあるので、妊婦は飲めないものもありますが、ベルタ酵素は妊婦でも飲める酵素ドリンクです。ユッカ抽出物と増粘剤を食品添加物として使っていますが、ユッカ抽出物は植物のユッカから抽出した成分、増粘剤も天然のものなので、妊婦でも飲むことができます。

 

ダイエットのポイントは代謝を高めることです。代謝を高めるために必要なのが酵素です。酵素は熱に弱く加熱調理で活性が失われてしまうので、酵素を摂るためには生の食品を食べる必要がありますが、妊娠中はつわりがひどくて、生野菜や刺し身を食べるのは難しいですよね。

 

ベルタ酵素1杯には165種類の酵素が含まれています。野菜・海藻・果物などの栄養もぎっしりつまっているので、栄養バランスが整う手助けもしてくれます。

 

美味しいピーチ味で飲みやすいです。127人に飲んでもらったアンケートでは、122人が美味しいと回答しています。美味しいピーチ味ならつわりのときでも飲みやすいですね。

 

水割りが一般的な飲み方ですが、炭酸水や紅茶、ジュースなどで割ることもできます。いろいろな飲み方をすることで飽きずに美味しく続けることができます。ヨーグルトに混ぜればおやつにもなります。妊娠中はおやつを食べ過ぎてしまいがちですが、ベルタ酵素をおやつにすれば摂取カロリーを抑えることができます。

 

 

ベルタ酵素はここから

 

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