妊婦向けダイエット

妊婦向けダイエット記事一覧

太りすぎているのも妊娠する為には良くない事だと改めて知りました。同棲時代をかなり長く経て結婚したこともあり、なるべく早めに子供が欲しいと思っていましたが、なかなかできることもなく2年が経過していました。母にも子育てをするのはなるべく早い方が良いとせっつかれることもありますし、自分自身も早く子供が欲しいと思っていました。とにかく、太りすぎているとホルモンバランスなども悪くなり、さらに妊娠しにくいかも...

妊娠すると気になってくるのが体重の増加ですが、私もかなり妊娠初期から太り始めていました。それほどつわりも酷くはありませんでしたので、体を活発に動かすこともありましたし、食べる量もそれなりに増えていたと思います。ですが気がついてみると、体重は10kg以上も増加していました。本当は臨月で10kg程度体重が増加するのが理想的だということですが、私は妊娠5ヶ月でこれだけ太ってしまっていました。このままだと...

妊娠するとかなり太ってしまうという話を友人からも聞いていましたが、今までに太り過ぎになってしまい困ったという事は特にありませんでしたので、食生活なども気兼ねなく2人分の食事を摂取していました。ですが、予想を超えて太ってしまっていましたし、出産には影響がなかったものの体重は見事に増えてしまいなかなかダイエットする事も出来ませんでした。さすがに、出産後はしばらくは体の痛みで食べる事など全く考えていませ...

結婚前なので誰よりもキレイな花嫁さんになりたいという願望の女性は多いものですが、どうしても独自でキレイになるのは不可能です。今やブライダルエステへ通う事も常識化してきています。そこでブライダルエステで結婚式前ダイエットをするならどこのエステがお勧めなのか3つ候補をあげてみました。その3つのエステの中から自分に合ったエステを選んでいただければ幸いです。まず美容エステで有名なジェイエステです。ブライダ...

妊娠中は食べ過ぎてしまい太りやすい時期です。胎児のための栄養を確保するために普段以上にお腹が空いてしまうので、食べ過ぎ防止は難しいです。太ってしまってショックを受けている女性は少なくないはずです。妊婦はしっかり栄養を摂る必要があるので、置き換えダイエットを行ってはいけません。運動なら健康的にやせられますが、体の負担が大きくなるので無理な運動は禁物です。妊婦のダイエット方法に適しているのが酵素ドリン...